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2025년 12월 건강활동

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          신체 긴장을 완화하고 관절 가동 범위를 증진하여, 일상생활에서의 신체 부담을 줄이고 건강한

          생활 습관 형성을 도모합니다. (유연성 전신 스트레칭)

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