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2025년 5월 건강활동(복부근력운동)

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        허리와 골반의 안정성 향상을 통해 자세 유지가 용이해지고 균형 능력이 개선되며, 요통 예방에도

        도움이 되어 전반적인 신체 건강 증진에 기여합니다.

      

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